Sağlıklı Anne Sağlıklı Bebek
Sabırla 9 ay 10 gün beklemenin ardından o küçük yavrunuzu kollarınıza aldınız… Şimdi en büyük gaye onu en iyi şekilde
Devam
Yaşam
Duygusal Zeka ve İş Hayatı
Insanın var olduğu her yerde duygu vardır demek yanlış olmaz sanırım. Söz konusu zeka olduğunda duyguları görmezden geldiğimiz bir zamanlar
Devam
Kaç Öğün Beslenmeliyim?
Bugün her daim tartışma konusu olan kaç öğün beslenmeliyiz? Kaç ara, kaç ana öğün olmalı gibi sorulara cevap arayalım istedim.
Devam
Evden Gezebileceğiniz 7 Sanal Müze
Evde kaldığımız bu günlerde, koltuğunuzdan hiç kalkmadan dünyanın ve ülkemizin en iyi müzelerini gezme fikrine ne dersiniz? Telefonunuzdan veya bilgisayarınızdan
Devam
Yeni Yıl Yeni Hedefler
Keşfedilmemiş bilginin değişik bir heyecanı var; geldiğinde aydınlatacağını bilmekten kaynaklanan bir heyecan. Yeni yıl heyecanı da öyle bir şey. Henüz
Devam
Öz Değer Şemalarımız
Sohbet etmekten çok keyif aldığım bir arkadaşımın, değerler üzerine yaşadığı sıkıntılarla ilgili konuştuğumuz bir gün yaşadığım o içsel süreci sizinle
Devam
Adaptasyon Kaslarımızı Harekete Geçirme Zamanı
Adaptasyon gücümüzü her gün test eden teknolojiler hayatımızın her alanına yayıldı. Dijital teknolojilerle birlikte yaşama şeklimiz, yaptığımız işlerin içerikleri, çalışma
Devam
Covid-19 ve Beslenme
Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisi Türkiye’de de sağlığımızı çok ciddi bir şekilde tehdit etmeye devam ediyor. Bu süreçte
Devam
Yeni Normal ve Dijitalleşme
Yavaş yavaş hayatımızı koronavirüsten geri alma çalışmalarına başladık. Bir yandan her şeyin eskisi gibi olacağını düşünürken bir yandan da artık
Devam
Besin Takviyeleri ve Sağlık
Günümüzde besin takviyeleri optimal sağlık için vazgeçilmez bir öge haline geldiğini hepimiz biliyoruz. Saygın tıp dergilerinde besin takviyelerinin uygun kullanımıyla
Devam